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“Si eres agradecido con lo que tienes, generarás más. En cambio, si te concentras en lo que no, jamás tendrás lo suficiente”
Oprah Winfrey
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“Estudios demuestran que la gente agradecida es más feliz porque en vez de preocuparse por las cosas que le faltan, agradece lo que tiene”
Dan Buettner
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“La gratitud no se trata de las bendiciones que tenemos, sino de qué hacemos con ellas”
W.T. Purkiser
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Beneficios de practicar la Gratitud
Estimula la tranquilidad
Pues la gratitud estimula las vías cerebrales para la liberación una hormona llamada Oxitocina.
Reduce la ansiedad, el miedo y la fobia
Es otro de los efectos de la Oxitocina.
Favorece una actitud positiva
Ser agradecido te ayuda a valorar más lo que tienes y así ser más positivo a la vida
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